“牙Sir，你门牙上挂着片青菜叶！”上周聚餐后，朋友这句带着笑意的提醒，让牙Sir瞬间从谈笑风生切换到手足无措——对着手机摄像头扒拉半天，才发现那抹翠绿正卡在牙缝里“迎风招展”。不知何时起，牙Sir也加入了塞牙的大军中。无论是啃排骨时的瘦肉纤维，还是吃青菜时的菜叶残渣，都可能“潜伏”在牙缝之中。用牙签剔半天，不仅没解决问题，反而把牙龈戳得发红发胀。牙Sir严肃的告诉大家，“塞牙”的坏处不仅仅是饭桌上一时的“手足…

认识这个“高温杀手”！热射病是最危险的中暑类型，本质是人体产热与散热的平衡彻底崩溃。当高温高湿环境或高强度活动使核心温度突破40.0℃时，全身器官如同被“蒸煮”，神经系统、肝脏、肾脏等相继受损，死亡率高达30%-70%！它主要分为两类：1、劳力型热射病：多见于青壮年，如建筑工人、运动员等，多因高强度体力活动诱发；2、经典型热射病：多见于老年人、儿童、慢性病患者等体温调节能力弱者，需要注意的是，仅仅于闷热室内静坐也…

大家好呀！我是你们的祛湿小助手~今天要聊的是“痰湿质”，专治各种“油腻腻”“沉甸甸”，快来看看你是不是行走的“人体加湿器”吧！痰湿质：自带“黏糊糊”特效如果你有“超能力”：头发洗完半天就油成条形码肚子软绵绵像揣着棉花糖睡再多还是昏昏沉沉舌苔厚得能当粉底刷恭喜你（才怪）！喜提“痰湿质”终身会员卡！这种体质就像身体里装了个漏水的水龙头，急需“除湿模式”上线呀！吃货祛湿计划：吃出清爽感别担心！这些“天然除湿机…

甲状腺功能亢进症（以下简称“甲亢”）是临床常见内分泌疾病，甲状腺过度合成和释放甲状腺激素，引发心悸、多汗、消瘦、易怒等一系列高代谢症候群，严重影响患者生活质量。在中西医结合诊疗框架下，中医治疗可发挥独特优势，从整体调理角度改善症状、优化预后。甲亢的中医认知从“肝郁火旺”到“脏腑失调”中医将甲亢归属于“瘿病”范畴，核心病机以肝郁火旺、气阴两虚为主导，与肝、脾、心、肾多脏腑功能失调密切相关。长期情志不…

糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一，是糖尿病过程中各种代谢异常引起的微血管病变，从而引起一系列肾脏病变。糖尿病肾病的饮食治疗有其特殊性，须兼顾糖尿病和肾病。糖尿病肾病透析病友无须严格控制饮食，可参照透析病友的能量摄入，予以低盐、低脂、优质低蛋白质饮食，适当补充维生素。糖尿病肾病病友血糖控制的重要性1.血糖持续升高，会诱发脂肪、胆固醇代谢障碍，加重肾脏负担，引起进一步的并发症。2.血糖高的病友会大量饮…

随着健康饮食观念普及，"0卡糖"食品以"无糖""零热量"等标签近年来迅速占领市场。一些糖尿病肾友们甚至轻信部分厂家口中的“无糖”、“健康”等词汇，因此放松血糖管控。首先我们要明确一点，“无糖”不是“ 0 糖”，而无糖食品也并非完全没有糖。代糖虽然是只提供甜味，不提供或者提供极少热量的食品添加剂，但无糖食品特别是一些面包、糕点等淀粉制品的碳水化合物、脂肪含量和总能量并不低。接下来我们需要搞清什么是无糖食品。广…

暑期出游正当时，阳光沙滩、山间骑行、快乐满满。上一期我们分享了颌面部“皮肉伤”的应对之策。但这个季节运动强度大、意外风险增大，孩子们嬉闹追逐，一不小心就可能伤及牙齿、牙槽骨甚至颌骨这些“硬家伙”。当意外来袭，掌握以下硬组织外伤的应急处理关键动作，能最大限度挽救伤牙、保护颌骨，为后续专业治疗赢得宝贵时间！第一现场牙折断or脱位 | 分秒必争的“救牙战”◆牙齿折断：立即行动：找到牙齿碎片！第一时间将所有能找到…

最近，我们科接诊了一例蛲虫感染的偶发病例。具体情况如下：患者3天前四肢及面部出现皮疹，近日皮疹加重前来就诊，查体患者四肢和颜面部出现红色风团样皮疹，凸起表面，伴疼痛感，实验室检查白细胞升高，C反应蛋白升高，嗜中性粒细胞计数升高。体格检查无异常。住院期间患者家属发现患者排便中可见白色线头状活虫体，随即将标本送检便常规检查。实验室工作人员在显微镜下可观察到具有体型细长如线，尾部尖直、头端两侧角皮膨大呈翼…

随着暑期的到来，大家的外出活动越来越多，此时意外摔倒和碰撞的风险增加，颌面部常成为首要受伤部位。颌面部外伤涉及软组织和硬组织，面部软组织损伤尤为常见且常被低估。今天，牙Sir就先来讲讲舌头、牙龈、口腔黏膜以及唇面部的创伤处理。为什么软组织损伤需要特别关注？面部软组织具有独特的生理特点：●血运丰富：出血多但愈合快●神经密集：疼痛感更强烈●表情功能：处理不当影响面部表情●美观要求：疤痕可能伴随一生四大软组织…

治疗后护理1.清洁：可用温和洗面奶或身体乳清洁，避免用力揉搓皮肤；2.保湿：可使用安全的保湿类护肤品，未经医生同意勿使用其它药物和刺激性化妆品；3.修复：治疗后5天内连续每日使用医用修复面膜，之后可每周1-2次；4.防晒：治疗后防晒1周，可物理防晒（以打伞、戴帽子、防晒口罩、墨镜等为主），或联合使用防晒霜；建议使用SPF30+、PA++或以上的防晒霜；5.其他：治疗后多饮水，3天内避免剧烈运动，7天内避免游泳、蒸桑拿和泡温…

治疗后护理1.清洁：治疗后24-48小时保持清洁，可使用生理盐水纱布清洁；48小时后可使用温和洁面乳清洁；若皮肤有红肿、疼痛、结痂等症状，待症状消退后再使用温和洁面乳清洁；2.保湿：可使用安全的保湿类护肤品，未经医生同意勿使用其它药物和刺激性化妆品；3.修复：5天内连续每日使用医用修复面膜，之后可每周1-2次；4.防晒：治疗后应避免日晒，建议3日内物理防晒（以打伞、戴帽子、防晒口罩、墨镜等为主），待症状消退后可联合使…

基孔肯雅热（Chikungunya）是一种由基孔肯雅病毒（CHIKV，属披膜病毒科甲病毒属）引起、通过伊蚊（主要是白纹伊蚊和埃及伊蚊）传播的急性传染病。这个疾病到底是何方神圣？到底要不要紧？以下是关于该病的详细信息：主要症状：多为轻症，绝大多数可自愈，病死率较低；重症罕见，但老年人、慢性病患者或新生儿可能并发症风险较高；约3%-28%患者无症状，部分患者不发热症、症状不典型，典型临床表现如下：- 突发高热（可达39°C以上）…

HPV即Human Papilloma Virus，人乳头瘤病毒，是一类仅感染人类上皮组织的病毒，广泛存在于自然界，目前已知的约有200多个型别，其中最值得关注的只有不到20种。这不到20种的HPV根据其致病性风险程度可分为高危型、可能高危型和低危型。全球范围内，约80%的人感染至少1次，但需要注意的是HPV感染并不等于患癌，其中大约90%的感染是一过性的，在大约1-2年时间内被人体免疫防御系统无声无息地清除，5%的感染在干预下被清除，剩余5%的…

治疗后护理1.清洁：术后1周内清水清洁，避免用力揉搓皮肤，避免使用角质剥脱剂；术后若皮肤有红肿、疼痛、结痂等症状，待症状消退后再使用清水清洁；2.保湿：术后可使用安全的保湿类护肤品，未经医生同意勿使用其它药物和刺激性化妆品；3.修复：术后5天内连续每日使用医用修复面膜，之后可每周1-2次；4.防晒：术后应避免日晒，建议1周内物理防晒（以打伞、戴帽子、防晒口罩、墨镜等为主），待症状消退后可联合使用防晒霜；建议使用…

治疗后反应1.治疗后治疗部位可能有轻微红、肿和微灼热感，一般在数小时内消退；2.少数患者次日会有轻度肿胀，一般在24小时内逐渐消退；极个别患者对光反应较敏感，可能会出现较明显的反应，如水疱等，应及时与医生联系；3.治疗后色斑和血管扩张会出现暂时性颜色加深，或血管扩张处颜色发红，通常会在7－14天内自然消退；部分人会有轻微结痂，一般在5-7天后自然脱落，不要用手揭除；4.部分人可能出现色素沉着，一般1-3个月消退，严重…

那些说“不舒服”的声音，为何总被我们记住？有些疑问，不一定发生在医生办公室，也不一定出现在CT报告单的边上，而是在更日常的地方。饭桌上，亲戚说：“我一个朋友切了胆囊，吃啥拉啥，身体垮了。”小区群里，有人发：“切了就完了，整天跑厕所。”还有熟人劝：“能不动刀就别动。”这时候，即使你已经疼了好几次、查出胆囊结石，也会忍不住在心里犯嘀咕：是不是这刀不能随便挨？是不是手术之后真的会后悔？这不是一个人的顾虑，…

您是否曾因术后粗大的引流管而彻夜难眠？是否因伤口愈合缓慢而迟迟难以恢复正常生活？传统胸腔手术留下的不仅是身体的创伤，更是沉重的心理负担——那根束缚行动的引流管，那道隐隐作痛的伤口，如同无形的枷锁，令康复之路格外漫长而艰辛。今天的主角贺先生，却带来了一段与众不同的胸外科手术体验。起初，贺先生因体检发现肺部结节就诊于清华大学附属垂杨柳医院胸外科。他对手术的成功充满信心，然而当得知术后需放置引流管时，便对…

你是否在夏季的一顿顿大餐过后突然发现舌尖刺痛、舌头红肿，或是舌头上出现地图状的红斑？很多人会把这些症状归咎于“上火”，随便吃点清热败火的“下火药”了事。但你知道吗？这可能是舌炎在作祟，更可能是身体内部健康问题的信号！一、什么是舌炎？舌炎是舌黏膜的炎症总称，并非单一疾病。它就像口腔里的“百变星君”，有多种类型和表现形式。北京大学口腔医院专家指出，舌炎可分为萎缩性舌炎、地图舌、沟纹舌、正中菱形舌炎等多…

曾几何时，“阑尾炎”三个字几乎等同于“开刀手术”。但今天，医学进步带来了令人振奋的新选择——内镜下微创治疗，让部分阑尾炎患者告别手术刀，通过自然腔道（肠道）即可解除病痛！这主要归功于两项关键技术：内镜下阑尾灌洗术和内镜下阑尾取粪石术，它们共同构成了“内镜逆行性阑尾炎治疗术” (ERAT) 的核心。告别一刀切：内镜如何“拯救”发炎的阑尾？想象一下，医生将一根柔软、纤细、前端带有高清摄像头和治疗通道的内镜（类似…

当肺大疱的“不定时炸弹”遭遇肺脓肿的“腐蚀性脓腔”，每一次呼吸都濒临感染性休克的深渊！此类复杂病例病情凶险、治疗棘手，手术风险远超常规疾病。近期清华大学附属垂杨柳医院胸外科在麻醉科、超声科、放射科及急诊科等多科室的通力协作下，成功为一名巨型肺大疱合并肺脓肿的危重患者完成救治手术。缘何肺大疱会引发如此危重的病情进展？下文将为你揭晓答案！紧急时刻患者是一位61岁女性，诊断右侧巨型肺大疱已2年，近1周突发不明…