一、老烂腿真相医学名称：慢性静脉性溃疡（CVI）90% 以上由静脉曲张长期发展所致 —— 当静脉瓣膜受损，血液逆流形成「血管高压」，就像水管长期承受高压导致渗水，下肢皮肤逐渐出现：色素沉着（含铁血黄素沉积，呈棕黑色斑块）脂质硬皮病（皮肤增厚纤维化，触感如硬茧）溃疡形成（多位于脚踝上方3-10cm，边缘不规则，基底可见肉芽组织）发展进程：从「蚯蚓腿」到溃疡的「三步陷阱」二、3 类高危人群需警惕静脉曲张病史＞5 年者：未经治疗的…

大家好呀！我们今天要揭秘的体质是——阳虚质！专治各种“手脚冰凉“”瑟瑟发抖”，快来看看你是不是传说中的“人形冰棍”吧！阳虚质：行走的“小火苗熄灭器”如果你有这些“超能力”：夏天也要穿袜子睡觉喝口凉水就像吞了冰碴子别人穿短袖，你裹羽绒服肚子像揣着冰块，总爱拉肚子那么你已成功晋级“阳虚质”VIP会员！这种体质就像身体里的太阳被云遮住，急需点燃生命的小火苗呀！吃货升温计划：吃出体内小太阳别慌！这些“自带暖气”的美…

大家好，我是大家的老朋友牙Sir。上周末我们迎来了夏季最重要的节气“夏至”，这是一年中阳光最长的日子，也是夏季正式开启的标志。古语说“夏至阴生”，代表着阳气至极，阴气初升，每到了这个时候为了应对这个热浪逼人的时节我们总会通过进食寒凉的食物等行为以达到消暑降燥的目的。然而，夏季里我们一些习以为常的习惯，却可能悄然给口腔带来困扰。今天，我将与大家分享夏至节气的小知识，探讨夏季那些不起眼的行为如何引发口腔…

根据《中国心血管健康与疾病报告2021》统计，我国心血管病现患病人数达3.3亿人，其中老年人口占据多数。老年心血管疾病患病率高、预后差，严重影响老年人的健康。衰弱是一种与年龄相关的渐进式老年综合征，以功能下降为特征，并与多个器官或系统的生理储备损失有关，可导致老年人抗应激能力和维持自身稳态能力下降 。衰弱和老年心血管疾病关系密切，通常与其共存，两者不仅病理生理机制存在共同特征和双向联系，且主要危险因素如高…

根据《中国心血管健康与疾病报告2021》统计，我国心血管病现患病人数达3.3亿人，其中老年人口占据多数。老年心血管疾病患病率高、预后差，严重影响老年人的健康。衰弱是一种与年龄相关的渐进式老年综合征，以功能下降为特征，并与多个器官或系统的生理储备损失有关，可导致老年人抗应激能力和维持自身稳态能力下降 。衰弱和老年心血管疾病关系密切，通常与其共存，两者不仅病理生理机制存在共同特征和双向联系，且主要危险因素如高…

随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症患者的数量也在不断增加。对于这些患者来说，居家生活的质量直接影响着他们的身心健康和家庭幸福。因此，如何提升老年痴呆患者的居家生活质量，成为了一个亟待解决的问题。本文将从以下几个方面探讨提升老年痴呆居家生活质量的策略。首先，创造安全舒适的居住环境。老年痴呆患者的认知能力和行动能力逐渐下降，因此，家中的安全设施至关重要。可以在卫生间、厨房等易发生意外的地方安装扶手、防滑…

在岁月的长河中，老年阶段宛如一幅宁静而深沉的画卷，虽少了青春的蓬勃朝气，却多了份历经沧桑后的从容与淡定。然而，健康问题却如同隐匿在暗处的礁石，稍不留意就可能让这幅画卷泛起波澜。对于居家养老的老年人而言，掌握一套实用的健康宝典，预防疾病，提升生活质量，无疑是开启幸福晚年生活的关键钥匙。饮食，是健康大厦的基石。老年人的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等…

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，各种慢性疾病的发病率也随之上升。因此，了解老年常见疾病，采取预防措施，对于提高生活质量、延长寿命具有重要意义。心血管疾病是老年人最常见的疾病之一。高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病，往往与不良的生活习惯密切相关。因此，老年人应保持低盐、低脂、高纤维的饮食结构，适量运动，戒烟限酒，定期检查血压、血脂等指标，及时发现并治疗心血管疾病。糖尿病也是老年人常见的慢…

慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是由于气道和/或肺泡异常导致地持续性(常为进展性)的气流受限，以慢性呼吸道症状(呼吸困难、咳嗽、咳痰、急性加重)为特征。人们常说的“慢性支气管炎”、“肺气肿”大部分属于慢阻肺。慢性阻塞性肺疾病是一种常见的慢性疾病，具有发病率高、危害性大、发病机制复杂等特点，已成为当前世界的公共卫生问题之一。衰弱是一种与年龄相关的渐进式老年综合征，以功能下降为特征，并与多个器官或系统的生理…

何为气胸？指在无外伤或人为因素情况下，肺组织及脏壁层胸膜自发破裂，气体进入胸膜腔，造成胸腔积气和肺萎缩。气胸表现1、胸痛：吸气或咳嗽时加重，可放射至肩背部或腹部。2、呼吸困难：最常见最主要的症状。3、干咳。发病人群1、身材瘦高的年轻男性（多见于初高中生）：因体型相关的肺部组织发育异常，胸腔内压力变化以及结缔组织发育异常等因素导致肺尖部或肺边缘形成肺大疱。日常生活学习压力大，运动量多等导致胸腔内压力变化…

2024年10月8日是第27个全国高血压日，本次高血压日的主题是“健康体重，理想血压”。什么血压才能算是理想血压呢？每5个成年人里就有一个高血压，高血压也是心梗、脑卒中、肾脏病的最重要的高危因素之一！但是血压到底多高算高？中国高血压日来临之际，关注血压“安全线”，长期控制血压达标，别让高血压偷袭你的人生！根据《中国高血压防治指南(2024年修订版)》，目前诊室高血压诊断标准以≥140/90mmHg为准。但注意需要多次测量，不…

当血压、血脂亮起“红灯”，人们纷纷将罪名归到了饮食上，清淡饮食、素食风潮愈演愈烈。可为什么明明已经清淡饮食了，怎么血压和血脂还是在升高？清淡饮食可不是只吃素不吃肉，可能大家都理解错了！误区一清淡饮食=只吃馒头稀饭血糖飙升，血脂升高，“高盐”榨菜，血压蹭蹭涨【建议】粗细搭配主食中保持1/4-1/2的粗粮摄入，如小米、玉米、燕麦等。每天谷薯类总摄入250~400g，大约4碗杂粮饭[误区二清淡饮食=只吃蔬菜不吃肉“偏食”，营…

每5个成年人里就有一个高血压，高血压也是心梗、脑卒中、肾脏病的最重要的高危因素之一！但是血压到底多高算高？全国高血压日来临之际，关注血压“安全线”长期控制血压达标，别让高血压偷袭你的人生！1. 血压多高算高血压？根据《中国高血压防治指南(2024年修订版)》，目前诊室高血压诊断标准以≥140/90mmHg为准。但注意需要多次测量，不能仅看单次数据，具体需要满足三点:1）未使用降压药物情况下2）非同日3次3）规范化测量对于居家…

2024年10月8日是第27个全国高血压日，随着高血压的年轻化，测血压应该成为每个成年人必会的技能。今天给大家讲一下如何学会居家测量血压。居家测血压5步法，轻松拿捏，让血压不再“谎报军情”，更早防控高血压！一挑：挑合适血压计根据相关指南，居家测血压建议选择上臂式电子血压计，操作简单，易上手，测量的准确性和重复性都较好，但注意需校准，一般每半年1次。二选：选固定测量时间血压在一天中会不断波动，通常晨起时血压明显…

10月8日是全国高血压日，作为一个血管外科医生，我希望通过这篇文章带领大家深入了解一种特殊的高血压类型——肾血管性高血压。肾血管性高血压是一种由肾脏血管狭窄引起的继发性高血压，其发病率约占所有高血压病例的5%到10%。了解肾血管性高血压，对于预防和控制这一疾病具有重要意义。什么是肾血管性高血压？肾血管性高血压是由于肾动脉狭窄或堵塞导致的高血压。肾动脉是向肾脏输送血液的重要血管，当这些血管发生狭窄时，肾脏的血…

自从4月份上海疫情，大家居家隔离，刘畊宏的燃脂操一夜之间火遍了大江南北，直播间的刘耕宏夫妻，在镜头前和大家一起锻炼，不少网友看到他曾经肥胖的妻子通过健身瘦身效果显著，也跟着他的直播燃起了减肥的斗志，那么刘耕宏的健身操真的能使你瘦下来吗?这就要首先认清自己的肥胖到底是哪一种肥胖。01、肥胖的分类肥胖可按病因不同分为原发性肥胖和继发性肥胖。原发性肥胖又称单纯肥胖症，是指单纯由遗传及生活行为因素造成的肥胖，…

全国先进工作者 · 谷现恩谷氏口诀防治尿结石谷现恩教授，全国先进工作者，泌尿外科专家，北京市垂杨柳医院泌尿外科主任。从事泌尿系结石研究30余年，在结石诊断与治疗方面经验丰富，尤其擅长结石微创治疗、病因筛查和药物预防。他提出的“碎石、溶石、排石、取石、防石”整体防治策略及“碎石文化”理念在全国推广，被尊称为全国体外碎石规范化培训的“老班长”。结石微创是垂杨柳医院一张响当当的名片。30余年间，谷现恩教授总结…

糖尿病是一种古老的疾病，在我国古代，《黄帝内经》中最早记录了“消渴症”，医圣张仲景在《金匮要略》中描述了“消渴症”的症状。17世纪英国科学家提出“甜尿”一词，称这类病人的尿如糖似蜜，能吸引蚂蚁。18世纪，才正式命名为“糖尿病”。在糖尿病治疗的历史长河中，胰岛素的提取无疑是最明亮的那颗星星，光芒闪烁，无可替代。一、胰岛素的发展史胰岛素提取之前，糖尿病可以说是不治之症，只能应用饥饿疗法，让病人骨瘦如柴，最…

前段时间有一款治疗糖尿病的新药因为医保专家们的“灵魂砍价”被推上热搜。刚刚进入市场价格在7-8元一片，经过4轮砍价降至4.4元，专家说：“4.4的话4太多，不好听，再降4分钱。”最终，这款降糖药以4.36元一片被专家们砍价成功，进入医保范围。这个药物叫达格列净，也就是今天要说的主角：“钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂(sodium-glucose transporter 2 inhibitor，SGLT2i)”之一。SGLT2抑制剂我国目前已经批准上市的SGLT2i类降糖药…

1. 本次使用的是什么疫苗?答：本次使用的是全病毒灭活疫苗，系通过化学等方法使新冠病毒失去感染性和复制力，同时保留能引起人体免疫应答活性而制备成的疫苗。灭活疫苗的优势是传统经典的疫苗制备方式，属于成熟、可靠、经典的疫苗研发手段。相对于其他技术路线而言，灭活疫苗研发平台成熟、生产工艺稳定、质量标准可控、保护效果良好，研发速度快，且易于规模化生产，具有国际通行的安全性和有效性评判标准。2.公众何时可以开始接…